Tutti abbiamo voglia di rigenerarci a fine giornata con una bella doccia, perché è proprio vero che la doccia riesce a liberare la nostra mente dal peso di una giornata pesante o meno che sia stata e alleviare la pesantezza del corpo.
Ma non è solo una sensazione, può davvero aiutare il corpo e la mente.
Questo tipo di doccia viene chiamata doccia scozzese.
Cos’è e come funziona?
La doccia scozzese viene denominata anche trattamento idroterapico termale e consiste principalmente nell’ alternanza di getti d’acqua calda e getti d’acqua fredda che come sappiamo sono amici del giusto funzionamento circolatorio.
L’alternanza di questi due getti caldi/freddi ha origini antiche, ma ad oggi questo termine “doccia scozzese”, è diventato nel gergo comune un modo per intendere un susseguirsi di notizie positive e negative, quindi repentini cambiamenti emotivi di una persona.
I benefici di questo trattamento sono innumerevoli:
– Stimola il sistema circolatorio.
– Combattere inestetismi, ritenzione idrica e cellulite.
– Allevia lo stress.
– Placa l’ansia.
– Drena e scioglie i tessuti adiposi.
-Apre i pori e dona una pelle più tonica, compatta, liscia e idratata.
Questa tipologia di trattamento può essere anche attuata in maniera più veloce anche in casa immergendo le gambe per dieci minuti prima in acqua calda e poi in acqua fredda, ma il tutto sarà più difficile da gestire poiché il passaggio di
immersione dall’acqua calda a quella fredda dovrebbe essere molto ravvicinato.
Esistono diversi centri specializzati in questa attività di idroterapia termale, in cui il cliente viene posto a getti caldi attorno ai 40°C e getti freddi a 26°C, quindi una oscillazione delle temperature e della forza del getto che sicuramente sarebbe difficile poter riprodurre senza allagare il bagno di casa.
Quasi quasi anche noi ci regaliamo un pomeriggio di docce scozzesi!
