Acquawalking, che cos’è e perchè fa bene

Acquawalking, che cos’è e perchè fa bene

Ormai è risaputo: praticare attività fisica costante è il miglior modo per mantenersi in forma e in salute.  Negli ultimi anni sono sempre più in voga le discipline praticate in acqua, prima fra tutte la camminata. Quando non la si può praticare in mare, come in...
Pattinaggio sul ghiaccio, i benefici oltre il fascino

Pattinaggio sul ghiaccio, i benefici oltre il fascino

L’inverno è oramai è arrivato, se non ancora sul calendario di sicuro nelle temperature. L’8 dicembre appena trascorso ha poi inaugurato ufficialmente l’inizio delle feste natalizie. E allora perché non approfittarne per scivolare su una pista di pattinaggio sul...