Bella e in salute

giorno dopo giorno

TUTTE LE GAMBE SONO BELLE

Non importa che struttura fisica hai,
trattale bene e sveleranno la loro forma migliore.

Esercizi per il Benessere delle Gambe: Migliora Circolazione e Flessibilità

Le gambe sono una parte essenziale del nostro corpo, preservarne la salute e il benessere è importante per assicurarci mobilità e indipendenza quotidiana. Oltre ad essere un simbolo di bellezza estetica, il mantenimento della loro salute attraverso una routine di...

Come migliorare la salute delle tue gambe in modo naturale

La bellezza e la salute delle nostre gambe è essenziale per vivere spensieratamente e avere la giusta carica per affrontare la quotidianità. Non sempre è necessario ricorrere a trattamenti specifici o costosi, esistono modalità semplici ed efficaci con le quali puoi...

Come mantenere la linea durante l’estate senza privazioni

  L’estate è sinonimo di leggerezza e praticità, che non vuol dire rinunciare al gusto! Risulta spessocomplicato gestire i pasti fuori casa, soprattutto per paura di vanificare tutto il lavoro fatto durante l’anno,ma, potete stare tranquilli, con i miei consigli...

I pasti da prediligere in spiaggia

 Pronti per le vacanze estive???? Che siate proiettati a un week end fuori porta o a una lunga vacanza lontano da tutto e tutti, vi troverete ad affrontare un unico problema: come affrontare le giornate calde preservandosi dal senso di stanchezza e affaticamento! In...

Cibi estivi: proprietà e benefici

  L’estate è la stagione dei colori! Consumare prodotti di stagione è molto importante in quanto la natura offre all’essere umano ciò di cui necessita…. Col caldo si rischia spesso di andare incontro a disidratazione e carenza di sali minerali, frutta e verdura...

Insufficienza venosa: cause e prevenzione

   L’ insufficienza venosa è una condizione patologica dovuta ad un difficoltoso ritorno del sangue venoso al cuore. Mentre le arterie trasportano il sangue dal cuore al resto del corpo, le vene lo riportano al cuore dal resto del corpo. Queste lo fanno...

I cibi primaverili

Mangiare alimenti secondo stagionalità permette di fornire maggiore quantità di vitamine e sostanze nutritive al nostro organismo. In questo articolo vedremo nello specifico gli alimenti tipici della stagione primaverile. Dopo la triste varietà della stagione...

I NOSTRI CONSIGLI PER ESSERE IRRESISTIBILI

Sole, musica e mare: l’estate è la stagione perfetta per fare nuove conoscenze! Non temere hai ancora tempo per rimetterti in forma e risultare affascinante e sicura.    Chi bella vuole apparire dalla pigrizia deve guarire La prima regola che ti imponiamo è di mettere...

Linterval walking training: la soluzione per prenderti cura del tuo corpo

Non ti piace praticare sport ma vuoi rimetterti in forma e migliorare la tua salute? Abbiamo trovato la soluzione giusta per te!  Noi ti consigliamo semplicemente di camminare! Hai capito bene: solo camminare!  Se tutti i giorni, almeno 30 minuti al giorno, trovassimo...

Marzo, il mese della prevenzione per le gambe pesanti 

Qual è la  causa principale di gambe pesanti? Principalmente la circolazione sanguigna!  Benvenuti nel mese della prevenzione delle gambe pesanti! Marzo è un mese che ci permette di vedere quasi da vicino la Primavera ma senza abbandonare del tutto l’Inverno. Con...

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