Lifestyle per gambe in forma

Dimmi le tue abitudini e ti dirò che gambe avrai!

Leggi tutti i nostri consigli per avere uno stile di vita sano e amico del benessere delle tue gambe. Qui imparerai tutti i trucchi e le piccole abitudini per coccolarti e preservare la bellezza e la salute delle gambe giorno dopo giorno.

Per le tue gambe solo il meglio

Arriva l’autunno: come sfoggiare le nostre gambe?

Arriva l’autunno: come sfoggiare le nostre gambe?

  Un tema molto comune tra le donne, è quello di poter enfatizzare al meglio le nostre gambe in autunno, per farle risultare lunghe e snelle? È sempre difficile capire cosa indossare, e con il freddo ancora di più! Vediamo insieme che accorgimenti possiamo...

Cibi autunnali: quali sono e benefici

Cibi autunnali: quali sono e benefici

L’autunno è la stagione in cui siamo circondati dai colori più caldi della terra… dalle sfumature del rosso e dell’arancio e del marrone. Non a caso gli alimenti tipici di questa stagione hanno proprio questi colori! Stiamo parlando di funghi, castagne, zucche, cachi,...

PROTOCOLLO: “SETTEMBRE, NON TI TEMO”.

PROTOCOLLO: “SETTEMBRE, NON TI TEMO”.

In estate, si sa, il rischio di diventare tutti un po' più morbidi c'è. In tutti i sensi!  Diciamocelo, fa troppo caldo per continuare a rispettare rigorosamente regole e impegni! Abbiamo bisogno di grosse boccate d'aria, tintarelle e di piccole, golose,...

Frutta e verdura: alleati per gambe leggere!

Frutta e verdura: alleati per gambe leggere!

Durante l’estate il senso di pesantezza sulle nostre gambe diventa quasi fastidioso, tanto da non metterci a nostro agio. Ciò potrebbe essere causato anche da una cattiva circolazione periferica, alcuni dei sintomi che potresti accusare sono caviglie gonfie, capillari...

Che noia bere l’acqua!

Che noia bere l’acqua!

Di acqua Detox si sente parlarne da anni, tutte le influencer ne bevono a quantità infinite ma non l’abbiamo mai provata ad introdurre nella nostra dieta regolarmente.   Cosa è l’acqua detox? L’acqua detox prima di tutto è acqua nel quale vengono fatte infondere...

Che fatica queste gambe

Che fatica queste gambe

Accumulo di liquidi nei tessuti e circolazione sanguigna scorretta, possono rendere le gambe gonfie e pesanti. Con il caldo, questa spiacevole sensazione potrebbe aumentare, creando una perenne stanchezza in tutta la parte inferiore del corpo. Spesso si pensa che...

Estate… bene!

Estate… bene!

Se riuscissimo a seguire un'alimentazione corretta anche durante la stagione più calda, non sarebbe niente male, vero? Ma un'estate simile è davvero soltanto un miraggio? IL BENESSERE NON VA IN VACANZA Magari esageriamo a pensare a queste vacanze come il mostro...

Tutte pronte per la prova costume… o quasi

Tutte pronte per la prova costume… o quasi

L’Estate si avvicina, portando con sé anche molte insicurezze sul proprio fisico se paragonato ad un modello assoluto di bellezza fisica. GIUDIZIO ALTRUI NON TI TEMO Per molte donne mostrarsi in costume significa dover subire gli sguardi e considerazione dell’opinione...

Mirtillo, un aiuto per la circolazione

Mirtillo, un aiuto per la circolazione

Il mirtillo viene considerato un superfruit, cioè un alimento che, grazie alle sue qualità, può apportare molti benefici all’organismo. Le molteplici qualità del mirtillo possono essere d’aiuto per favorire il nostro benessere in molti casi. Vediamoli insieme. UN...