Dimmi le tue abitudini e ti dirò che gambe avrai!
Leggi tutti i nostri consigli per avere uno stile di vita sano e amico del benessere delle tue gambe. Qui imparerai tutti i trucchi e le piccole abitudini per coccolarti e preservare la bellezza e la salute delle gambe giorno dopo giorno.
Per le tue gambe solo il meglio
I cibi primaverili
Mangiare alimenti secondo stagionalità permette di fornire maggiore quantità di vitamine e sostanze nutritive al nostro organismo. In questo articolo vedremo nello specifico gli alimenti tipici della stagione primaverile. Dopo la triste varietà della stagione...
I NOSTRI CONSIGLI PER ESSERE IRRESISTIBILI
Sole, musica e mare: l’estate è la stagione perfetta per fare nuove conoscenze! Non temere hai ancora tempo per rimetterti in forma e risultare affascinante e sicura. Chi bella vuole apparire dalla pigrizia deve guarire La prima regola che ti imponiamo è di mettere...
Linterval walking training: la soluzione per prenderti cura del tuo corpo
Non ti piace praticare sport ma vuoi rimetterti in forma e migliorare la tua salute? Abbiamo trovato la soluzione giusta per te! Noi ti consigliamo semplicemente di camminare! Hai capito bene: solo camminare! Se tutti i giorni, almeno 30 minuti al giorno, trovassimo...
Marzo, il mese della prevenzione per le gambe pesanti
Qual è la causa principale di gambe pesanti? Principalmente la circolazione sanguigna! Benvenuti nel mese della prevenzione delle gambe pesanti! Marzo è un mese che ci permette di vedere quasi da vicino la Primavera ma senza abbandonare del tutto l’Inverno. Con...
Vita sedentaria: rimedi per le nostre gambe
Vita sedentaria La vita sedentaria è uno stile di vita che tutti siamo costretti a condurre quotidianamente se svolgiamo lavori di ufficio. Purtroppo, questa condizione può nuocere alla nostra circolazione sanguigna. Senza dubbio con la pandemia appena cessata, lo...
I lati positivi del freddo: alleato per il benessere delle gambe!
Sono finite le calde giornate estive e, nonostante ci manchi non prendere più il sole in riva al mare, anche il freddo porta con sé dei benefici per la nostra salute, il nostro umore e le nostre gambe! Il freddo nonostante aumenti l’appetito, velocizza i ritmi del...
Dolci natalizi: che quantità assumerne per non esagerare.
Dolci natalizi: che quantità assumerne per non esagerare.Manca davvero pochissimo al Natale e se per forza di volontà o per gusto personale si riesce arinunciare a qualche stravizio, al dolce risulta sempre difficile dire di no! Ma si può mangiare dolci senza...
Colazioni invernali
Con l’arrivo dell’inverno si sa, si fa fatica a togliersi le coperte di dosso e se da un lato c’è chi pensando alla colazione riesce ad avere la forza di alzarsi dal letto, dall’altro c’è chi addirittura preferisce saltarla pur di approfittare qualche minuto in più...
Arriva l’autunno: come sfoggiare le nostre gambe?
Un tema molto comune tra le donne, è quello di poter enfatizzare al meglio le nostre gambe in autunno, per farle risultare lunghe e snelle? È sempre difficile capire cosa indossare, e con il freddo ancora di più! Vediamo insieme che accorgimenti possiamo...
Cibi autunnali: quali sono e benefici
L’autunno è la stagione in cui siamo circondati dai colori più caldi della terra… dalle sfumature del rosso e dell’arancio e del marrone. Non a caso gli alimenti tipici di questa stagione hanno proprio questi colori! Stiamo parlando di funghi, castagne, zucche, cachi,...