Yoga per rafforzare l'interno coscia ed avere gambe sottili Ecco tre posizioni yoga che diventeranno i tuoi alleati: Utkata Konasana - Posizione della Dea Inizia in Tadasana, piedi uniti e braccia lungo i fianchi. Allarga i piedi a circa un ...
✨ Addio gambe e piedi gonfi! ✨ Ecco una mini-routine studiata da Eleonora! 💪💖 Riduci il gonfiore Migliora la circolazione Sentiti leggera e rigenerata 🔄 Fai questi esercizi parte della tua routine e senti la differenza! 🌈
Trasforma il benessere delle tue gambe con @cleaallocca 💫🦵 Scopri il potere di sollevare le gambe al muro: meno gonfiore, miglior circolazione e relax in pochi minuti. 🌿✨
Il dott. Andrea Lupascu, medico chirurgo e angiologo, nel video vi spiegherà il motivo per cui le gambe si gonfiano e vi consiglierà come risolvere questo disturbo.
Il caldo è arrivato e spesso in questo periodo si rischia di andare incontro a disidratazione e carenza di sali minerali. Per questo la nostra esperta in nutrizione ci indicherà quali alimenti non possono mancare sulla nostra tavola.
La personal trainer Noemi Ceccacci ci mostra come attraverso degli esercizi mirati, si può migliorare il problema del gonfiore alle gambe e della ritenzione idrica.
