Di acqua Detox si sente parlarne da anni, tutte le influencer ne bevono a quantità infinite ma non l’abbiamo mai provata ad introdurre nella nostra dieta regolarmente.
Cosa è l’acqua detox?
L’acqua detox prima di tutto è acqua nel quale vengono fatte infondere all’interno alimenti e aromi che rilasciano i loro principi benefici e proprietà depurative.
Ciascuno degli ingredienti è importante che sia di stagione, per evitare di introdurre ulteriori tossine (se ben minime e non preoccupanti) all’interno del nostro corpo. Questi elementi hanno funzioni antiossidanti che aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi e a prevenire quindi l’invecchiamento.
Ha una funzione drenante, quindi aiutano a contrastare o prevenire la ritenzione idrica, tra le prime cause della cellulite.
Vi lasciamo con un paio di idee per acqua detox da poter fare a casa e portare in una borraccia sia che siate al lavoro, all’università o ingiro per piacere.
Ognuna di queste preparazioni prevederebbe dalle cinque ore di riposo per lasciare il tempo alle proprietà nutrienti di infondersi nell’acqua: tutta la notte sarebbe consigliato.
- Acqua detox arancia e mirtilli: drenante
- Acqua detox zenzero e limone: contro il gonfiore
- Acqua detox fragole e basilico: proprietà rivitalizzante
- Acqua detox mela e cannella: proprietà antinfiammatoria
- Acqua detox kiwi e pesche: effetto rinvigorente
- Acqua detox ananas: per eliminare la cellulite
- Acqua detox limone e cetriolo: drenante
- Acqua detox carota sedano e timo: abbronzatura perfetta
- Acqua detox tè verde: tonificante
- Acqua detox linfa di betulla: ritenzione idrica
Questi sono solamente alcuni dei nostri consigli, ma la cosa che vi proponiamo è quella di trovare il principio attivo che faccia al caso vostro e soprattutto che vi piaccia bere.
Bere è importante e l’acqua detox oltre che facilitarvi nell’assunzione dei regolari due litri consigliati giornalmente, può stimolare diversi aspetti del vostro organismo.
Mettetevi alla prova e inventate il vostro gusto preferito!
