Yoga per rafforzare l'interno coscia ed avere gambe sottili Ecco tre posizioni yoga che diventeranno i tuoi alleati: Utkata Konasana - Posizione della Dea Inizia in Tadasana, piedi uniti e braccia lungo i fianchi. Allarga i piedi a circa un ...
✨ Addio gambe e piedi gonfi! ✨ Ecco una mini-routine studiata da Eleonora! 💪💖 Riduci il gonfiore Migliora la circolazione Sentiti leggera e rigenerata 🔄 Fai questi esercizi parte della tua routine e senti la differenza! 🌈
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Il dott. Andrea Lupascu, medico chirurgo e angiologo, nel video vi spiegherà il motivo per cui le gambe si gonfiano e vi consiglierà come risolvere questo disturbo.
Il caldo è arrivato e spesso in questo periodo si rischia di andare incontro a disidratazione e carenza di sali minerali. Per questo la nostra esperta in nutrizione ci indicherà quali alimenti non possono mancare sulla nostra tavola.
