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Greta Mazzini • I benefici del pilates sulle nostre gambe
Abbiamo spesso parlato dei benefici che il pilates ha sulle nostre gambe, ma detto dalla nostra esperta è ancora meglio.
Dott. Andrea Lupascu • Le gambe gonfie
Il dott. Andrea Lupascu, medico chirurgo e angiologo, nel video vi spiegherà il motivo per cui le gambe si gonfiano e vi consiglierà come risolvere questo disturbo.
Noemi Ceccacci • Una sana alimentazione
Il caldo è arrivato e spesso in questo periodo si rischia di andare incontro a disidratazione e carenza di sali minerali. Per questo la nostra esperta in nutrizione ci indicherà quali alimenti non possono mancare sulla nostra tavola.
Noemi Ceccacci • Il workout dell’estate
La personal trainer Noemi Ceccacci ci mostra il workout dell’estate.
Noemi Ceccacci • Gli esercizi che danno sollievo alle tue gambe
La personal trainer Noemi Ceccacci ci mostra come attraverso degli esercizi mirati, si può migliorare il problema del gonfiore alle gambe e della ritenzione idrica.
Clea Allocca • Alimentazione e vacanze
La dottoressa in nutrizione Clea Allocca spiega come conciliare salute fisica e mentale.
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