8 Tips per ridurre la ritenzione idrica
Oggi la nutrizionista @cleaallocca ci da 8 consigli utili per ridurre la ritenzione idrica e migliorare il benessere delle gambe!
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Clea Allocca - 8 Tips per ridurre la ritenzione idrica
Clea Allocca – 8 Tips per ridurre la ritenzione idrica
Oggi la nutrizionista @cleaallocca ci da 8 consigli utili per ridurre la ritenzione idrica e migliorare il benessere delle gambe!
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Yoga per rafforzare l'interno coscia ed avere gambe sottili Ecco tre posizioni yoga che diventeranno i tuoi alleati: Utkata Konasana - Posizione della Dea Inizia in Tadasana, piedi uniti e braccia lungo i fianchi. Allarga i piedi a circa un ...
Sara Sief - Riattiva la circolazione con una Spiky ball e un calzino
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Scopri come riattivare la circolazione in modo semplice ed efficace con Sara Sief! Guarda il video per una guida passo-passo e consigli utili!
Eleonora Biliotti - Gambe e piedi gonfi? prova questi esercizi!
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Sara Sief - Migliora la circolazione con la mobilità articolare
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Scopri il segreto per una circolazione ottimale! 💫 Lavora sulla mobilità articolare con ‪@sarasieftrainer3475‬ sentire una nuova vitalità!💪
Clea Allocca - I benefici delle gambe al muro
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Abbiamo spesso parlato dei benefici che il pilates ha sulle nostre gambe, ma detto dalla nostra esperta è ancora meglio.
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La personal trainer Noemi Ceccacci ci mostra il workout dell’estate.
Noemi Ceccacci • Gli esercizi che danno sollievo alle tue gambe
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La personal trainer Noemi Ceccacci ci mostra come attraverso degli esercizi mirati, si può migliorare il problema del gonfiore alle gambe e della ritenzione idrica.
Clea Allocca • Alimentazione e vacanze
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La dottoressa in nutrizione Clea Allocca spiega come conciliare salute fisica e mentale.
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