Lug 26, 2024 | LIFESTYLE, Movimento, Buone abitudini, Cura quotidiana, DISTURBI DELLE GAMBE
Durante l’estate, le nostre gambe sono particolarmente soggette a stress e affaticamento a causa del caldo e delle attività all’aperto. Prendersi cura delle gambe in questa stagione è essenziale per mantenerle leggere, in salute e pronte per affrontare le...
Giu 29, 2022 | LIFESTYLE, Movimento
Accumulo di liquidi nei tessuti e circolazione sanguigna scorretta, possono rendere le gambe gonfie e pesanti. Con il caldo, questa spiacevole sensazione potrebbe aumentare, creando una perenne stanchezza in tutta la parte inferiore del corpo. Spesso si pensa che...
Gen 31, 2022 | Movimento, LIFESTYLE
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza...
