Gen 31, 2022 | Cura quotidiana, LIFESTYLE
Il ritorno a lavoro è arrivato. E allora oggi vogliamo porci insieme a voi un interrogativo: in ottica salute, meglio lavorare stando in piedi o da seduti? PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI È NEMICO DELLA CIRCOLAZIONE Stare seduti a lungo, soprattutto assumendo la stessa...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Sport
Ormai è risaputo: praticare attività fisica costante è il miglior modo per mantenersi in forma e in salute. Negli ultimi anni sono sempre più in voga le discipline praticate in acqua, prima fra tutte la camminata. Quando non la si può praticare in mare, come in...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Movimento
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Sport
L’inverno è oramai è arrivato, se non ancora sul calendario di sicuro nelle temperature. L’8 dicembre appena trascorso ha poi inaugurato ufficialmente l’inizio delle feste natalizie. E allora perché non approfittarne per scivolare su una pista di pattinaggio sul...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Buone abitudini
Vi siete mai chiesti se le vene varicose possano incidere sulla qualità del vostro sonno? La regolarità e la qualità del sonno sono intaccate dai risvolti fastidiosi delle difficoltà circolatorie. Chi ne soffre può lamentare infatti crampi notturni, prurito...
