Giu 29, 2022 | LIFESTYLE, Movimento
Accumulo di liquidi nei tessuti e circolazione sanguigna scorretta, possono rendere le gambe gonfie e pesanti. Con il caldo, questa spiacevole sensazione potrebbe aumentare, creando una perenne stanchezza in tutta la parte inferiore del corpo. Spesso si pensa che...
Giu 8, 2022 | Alimentazione, LIFESTYLE
Se riuscissimo a seguire un’alimentazione corretta anche durante la stagione più calda, non sarebbe niente male, vero? Ma un’estate simile è davvero soltanto un miraggio? IL BENESSERE NON VA IN VACANZA Magari esageriamo a pensare a queste vacanze come il...
Mag 18, 2022 | LIFESTYLE, Buone abitudini
L’Estate si avvicina, portando con sé anche molte insicurezze sul proprio fisico se paragonato ad un modello assoluto di bellezza fisica. GIUDIZIO ALTRUI NON TI TEMO Per molte donne mostrarsi in costume significa dover subire gli sguardi e considerazione dell’opinione...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Alimentazione
Il mirtillo viene considerato un superfruit, cioè un alimento che, grazie alle sue qualità, può apportare molti benefici all’organismo. Le molteplici qualità del mirtillo possono essere d’aiuto per favorire il nostro benessere in molti casi. Vediamoli insieme. UN...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Cura quotidiana
Il ritorno a lavoro è arrivato. E allora oggi vogliamo porci insieme a voi un interrogativo: in ottica salute, meglio lavorare stando in piedi o da seduti? PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI È NEMICO DELLA CIRCOLAZIONE Stare seduti a lungo, soprattutto assumendo la stessa...
Gen 31, 2022 | LIFESTYLE, Sport
Ormai è risaputo: praticare attività fisica costante è il miglior modo per mantenersi in forma e in salute. Negli ultimi anni sono sempre più in voga le discipline praticate in acqua, prima fra tutte la camminata. Quando non la si può praticare in mare, come in...
